아이 영양제를 고를 때 확인해야 할 것들

아이 영양제를 고를 때 확인해야 할 것들

1. 필소 영양소

TV 광고에서 본 제품이라고, 포장지에 아이가 좋아하는 캐릭터가 그려져 있다고 무작정 사는 건 금물이다. 비타민, 아연, 칼슐, 철분, DHA등 아이에게 필요한 영양 성분이 들어 있는지 살펴본다.

2. 원료명과 함량

인공 첨가물은 아이 건강을 위협하는 요소. 어린이 영양제를 고를 때는 색소나 향료, 설탕 사용 여부를 반드시 알아봐야 한다.

3. 알레르기 성분

어린이 영양제에는 맛과 향을 좋게 하기 위해서 혼합 과일 분말을 넣기도 한다. 아이가 복숭아나 토마토, 키위 등 특정 과일에 알레르기가 있을 때는 각별한 주의가 필요하다. 잊지 말고 성분표를 확인하자.

4. 건강기능식품 마크

영양제는 식약청에서 인증과 안전 관리를 담당하는 건강기능 식품. 영양제 통 라벨에 인증 마크가 있는지 확인한 뒤 구입한다.